Susanne Braack

Aloha!

Lust mit mir einzutauchen in blaue, gesunde und ganzheitliche Welten?
Ich lade Dich ein mit mir auf innere und äußere Reisen zu gehen. Ich verspreche mich kurz zu fassen (gelingt nicht immer!) und Dich auch mit praktischen Tipps und Links zu versorgen…
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Jetzt

Feelings

Jetzt

Es ist wieder so ein JETZT Moment, der herausfordernd ist. Um genau zu sein, in DIESEM Moment, in dem ich diese Worte schreibe, bin ich entspannt und froh. Doch die letzten Wochen waren eine echte Welle, sehr bewegend und berührend. Wenn die eigene Mama auf Grund eines Sturzes alleine nicht mehr zurechtkommt und in ein Pflegeheim geht. Und nicht nur sie mit vielen neuen Situationen konfrontiert ist, sondern ich auch. Mir ist es sehr unter die Haut gegangen und ich habe oft geweint, egal, ob ich bei der Heim- oder Pflegeleitung saß. Natürlich ist da eine Schicht berührt, die auf Integration wartet, wie z.B. die Stelle, wo „mein System“ immer wieder zu viel Verantwortung übernimmt. Für Themen, Situationen, für ich gar nicht zuständig bin. Das kleine Herz kennt einfach keine Trennung. Eine kostbare Chance. Leben ist und bleibt ein großer Gesamt-Prozess und mich dem Leben und dem „trust the process“ immer mehr anzuvertrauen, ist gerade meine Sadhana, die Wellenbewegung, in die mich das Leben einlädt.

Themen

Lesestoff

Von Delfinen lernen
Erlebe Dein Blaues Wunder
Integral
Me, SU
Neualität
Die Kunst jung älter zu werden

Brandneu

Beiträge

Delfinisch bewusstes Atmen

Delfinisch bewusstes Atmen

Atmen ist ein SEHR wichtiges Thema für uns Menschen. Vielleicht das Wichtigste. Wir können lange ohne Nahrung überleben, viel kürzere Zeit ohne Flüssigkeit – aber ohne zu atmen halten wir maximal ein paar Minuten durch. Tauche ein mit mir in die Welt des bewussten Atmens. Und wenig überraschend: Weniger ist wieder einmal MEER!

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Experiment Mensch SEIN

Experiment Mensch SEIN

Im Experiment Mensch SEIN haben wir alle dieselben Bedürfnisse: Verbindung, Wachstum/Ausdehnung, Versorgung, Schutz. All die Qualitäten, die wir zellulär im Mutterbauch erfahren haben.
Wir alle möchten gehört, gesehen und gefühlt werden. Dafür sind wir designt. Dafür haben wir dieses fantastische Nervensystem und unsere Wahr-nehmungskapazitäten. Dieser Millionen Jahre alte Biocomputer, ist nicht nur KI weit überlegen, nein, er ist auch dafür gemacht miteinander zu lernen und zu wachsen.

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Tipps gegen Jetlag

Tipps gegen Jetlag

Wer sich einen Lebenstraum erfüllen möchte, um z.B. einmal mit Leben Delfinen oder Walen zu begegnen oder gar mit ihnen zu schwimmen (!), muss dafür meist in ein Flugzeug steigen und den Migrationsrouten der Meeressäuger folgen. Allerdings auf dem Luftwege! Hier ein paar Tipps gegen Jetlag.

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